Empieza el año y con él un montón de propósitos que muchas personas prometen cumplir. Ir al gimasio, estudiar más, madrugar o dejar de fumar son algunos de los más escuchados por estas fechas. Precisamente nos centraremos en este último, tan perjudicial para nuestra salud y nuestro bolsillo.

Despedirse del tabaco para siempre no tiene porque ser caro, pues tan sólo se requiere fuerza de voluntad. Olvídate de hipnotizadores, libros, productos alternativos o terapias privadas, puedes conseguirlo gratis y sin salir de casa.

El perfil de las personas que tienen que hacer un esfuerzo es el que cumplen aquellas que no pueden vivir sin el tabaco, están pensando en dejarlo o lo acaban de dejar hace muy poco, pues siempre se puede recaer. La Universidad a Distancia (UNED) ha decidido utilizar las nuevas tecnologías para que sea un poco más fácil. En la dirección www.apsiol.uned.es/dejardefumar podrás encontrar una terapia que te facilitará la labor en tan sólo un mes.

El éxito de una terapia no se puede anunciar hasta que no ha pasado un año y medio. Sin embargo, pronto empezaréis a ver las ventajas de dejar de fumar. Os sentiréis mejor en lo que a salud se refiere y os ahorraréis un buen dineral. Para haceros una idea, si os fumáis un paquete de Winston cada día que vale 3,50 euros, al cabo de un año os habréis ahorrado 1277,5 euros, dinero con el que podréis emprender un viaje a casi cualquier lugar del mundo.